ゆいmamaこんにちは ゆいママです！
○ 2人目妊娠ってどう？
○ 上の子どう遊ぼう
○ 2人目妊娠がツライ
○ つわりの軽減方法は？
こんな疑問をお持ちの方が
いるのではないでしょうか？
今回は、
２人目を妊娠したわたしの体験から
その時の対処法を紹介したいと思います！
1人目と変わらないツワリ地獄
1人目もひどかった吐きツワリ……
2人目はツワリが軽くなるという噂もなんとやら……
なんならひどさ倍増！！！
そんなわたしのツワリはこんな感じでした｡
妊娠発覚から始まったツワリ地獄
◉5週目
妊娠がわかるとなぜかやってくるツワリ
徐々に体調が悪くなってきました…
しかし、
この時はまだ動くことができました！
◉8週目
限界突破した時期。
受診時には半日近く点滴をしてもらうように……
辛い時にはいつでも点滴しにきていいよ！
と、言われたもの
病院に行くのも辛いので受診日のみでした。
◉10週
ついに動けなくなるほどに
もうツライ。
藁にもすがる思いで息子を連れ帰省しました
帰省期間としては次の受診までの１ヶ月
大変だったこと
1人目とは違う妊娠期間
それは……
【 上の子がいること！そして家事！ 】
上の子かわいそう
吐き気がする中育児は大変
我が家は遊び盛りの3歳息子。
もちろん一緒に遊びたがります……
当時はトイトレ中。
もちろん事あるごとにトイレへ……
1日がとてつもなく長く、
1人にして…
と、思うことも多々
保育園の送り迎え
初めはなんとか送り迎え両方していたもの、
途中からは、朝だけ夫にお願いすることにしました！
とはいえ、
お迎えの待ち時間が永遠にも思えるほど……
吐き気と闘いながら先生に挨拶し車へ乗り込む
帰宅後は布団へパタリ……
息子は部屋で大はしゃぎ！
疲れた私お迎えだけでも地獄のような時間だった…
息子との休日
何かと頼りがちなのが
【 YouTube 】
ツワリで寝たきりの私は
YouTube様様に……
このままでいいの？
外に連れて行ってあげられない…
こんなことが頭をグルグル。
悲しい私涙で枕を濡らすことも多くありました
家事
吐き気がすごい中
料理を作るなんてもってのほか！
初めは頑張っていましたが
徐々にニオイも敏感に…
仕事から疲れて帰ってくる夫に
夕食作りをたくしました。
寝込む私何もできない自分に自己嫌悪。
夫よすまぬ……
ツワリ時期の乗り越えかた
トータル３ヶ月ほど続いた吐きツワリ
わたし1人がツワリに苦しんでいるのではなく、
環境が変わった息子や、
仕事後の家事育児をする夫……
この時期の対処法を紹介します！
ツワリ
朝のツワリが辛い時には…
＼ こんにゃくゼリー！ ／
寝る前に
近くにこんにゃくゼリーをセット。
寝起きに一口入れるだけでこんなにも違うのか
と、感動をおぼえました。
他にはバナナも試したよ！
そして
吐き気に効果があると言われている
内関（ないかん）をご存知ですか？
少しでも軽減すれば……
何か動ける原動力に……
そんな時、
手首に巻くだけで
吐き気を緩和できるバンドがあります
効き目は人それぞれですが、
物は試し！
息子との関わり
YouTube様様で申し訳なさと罪悪感。
遊ぶすべはないのかと思い、
気づいたのが
月に一度くる幼児教育
【こどもちゃれんじ】
シール貼りが大好きな息子
集中して遊んでくれる！
遊びを考えるのも一苦労の時期…
考えなくてもいい！
何よりYouTubeばかりになってしまった日々。
罪悪感が少なくなりました！
月に一度のしまじろうが神様に見えた！！
食事
食事作りに不慣れな夫が、
毎日食事を作るなんて……
無理っす。
そこで我が家が頼ったのが、
生協の個人宅配【おうちコープ】
コープには、
食品・日用品が多くそろっています。
中でも妊娠期に利用したのが、
時短食品！
その中でも重宝したのが、
ミールキットと湯せん調理！
＼ 夫の家事の負担軽減 ／
産後も時短調理は便利で活用中！
夫のいない休日。
息子の食事もなんとかわたし1人で用意することができました！
そしてなんと言っても注文が楽。
専用アプリからポチポチ選んで注文ができる！
寝ながらでも注文できるから、
寝込んでいても大丈夫！
妊娠期にコープをおすすめする理由がもう一つ！
おうちＣＯ-ＯＰの子育て割
離乳食も品揃えが豊富！
母子手帳が交付されたら検討してみよう！
終わりは来るというけれど……
ツラいものはツラい！！！
明日になれば……
明後日こそは……
と、思いながら過ごす日々は地獄のようでした。
この期間は
頼れるものは頼る！！！
帰省するのもよし！
通信教育に頼るもよし！
便利食材を頼るのもよし！
みんなが笑顔で赤ちゃんを迎えられる日々を目指して
身体を大切にしていきましょう☺️！
